Multidisciplinare
L’obbiettivo di queste giornate è integrare discipline con scopi diversi ma con un fine generale comune cioè generare un senso di piacevole benessere a tutto tondo.
Mettendo insieme – in un’unica seduta di lavoro – gli effetti propri di ognuna di queste tecniche come il Pilates lo Yoga e la Meditazione otteniamo un potenziamento degli effetti sul complesso del nostro corpo-mente-spirito.
Formazione per insegnanti Yoga
Un corso – suddiviso in 2 anni didattici – in cui verranno esposte tecniche e principi chiari e fondamentali per padroneggiare i meccanismi di base del complesso sistema Hatha Yoga ed imparare un metodo concreto per insegnare questa antichissima disciplina senza tradirne le finalità originali.
Ritiri Yoga e Pilates
Distaccandoci dai contesti della vita quotidiana per qualche giorno – in coincidenza dei weekend – ci si regala la possibilità di fare un’esperienza unica ed intensa di condivisione di risorse emozionali tra persone accomunate dall’interesse comune della crescita interiore e del benessere di mente e corpo, sperimentando spazi di silenzio rigeneranti.